Voor sommige mensen is de enige manier om te kunnen afvallen om een diëet te volgen waarbij ze calorieën te tellen om zo wel aan zijn of haar doel te komen. Andere mensen vinden het weer complete onzin. Als je calorieën gaat tellen dan heeft dit wel een aantal voor- en nadelen. Maar het is ook afhankelijk wat jij belangrijk vindt en waar je eventueel gevoelig aan bent. Ik zal je wat meer vertellen over alle voor-en nadelen van het tellen van calorieën en hoe je dit op een handige manier kunt doen. Read More »